石斛有什么作用和功效 石斛的作用与功效有哪些

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石斛的作用与功效有很多，可以起到滋阴清热、益胃生津、提高身体免疫力等效果，但也需要注意针对性的调理改善。

1、滋阴清热：石斛可以起到滋阴清热的效果，主要针对于阴虚火旺导致的身体不适情况，可以起到有效的调理作用。

2、益胃生津：石斛可以起到益胃生津的效果，主要针对于胃火旺盛导致的胃部津液减少情况，可以起到有效的调理作用。

3、提高身体免疫力：石斛的营养价值是比较高的，可以起到有效提高身体免疫力的效果。

除此之外，还可以起到抗衰老的效果，需要合理使用。

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