吃什么食物能变白? 吃什么食物变白最快最有效

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1、吃维生素C含量比较高的食物美白效果最快最有效。

2、但是这种方式要比起美容针剂注射的方式是比较慢的，美容针剂注射可以注射美白针，在注射完之后大概一个星期左右就可以看到效果，因为一个星期左右针剂就已经吸收差不多了这个时候的效果也是最佳的。

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