白天经常打哈欠是啥原因 白天经常打哈欠怎么回事

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1、呵欠是一种有条件的深呼吸活动，尤其是人在疲劳状态下，由大脑神经控制的一种生理反应。

2、人们经常过度疲劳，紧张，久坐，看书，或长时间处于缓慢的活动状态，人们的呼吸时间较短，如阅读，或人处于室内空气不流通，室内温度过高等。

3、整个身体的神经、肌肉都得到了充分的放松，面部的肌肉运动也得以完成，因此可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。

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