备孕前女的需要注意什么 备孕前女人要准备什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题备孕前女的需要注意什么，备孕前女人要准备什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下备孕前女人要准备什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、考虑到优生优育问题，如果计划要备孕，那么最好在备孕前三个月到医院做一次孕前检查，看看身体状况是否适合怀孕。

2、多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶等，也要多吃些新鲜水果、蔬菜。

3、妇女在备孕期前三个月就应该开始服用叶酸，直到怀孕后的头三个月，可以防止胎儿出现神经管畸形。

4、不抽烟，不喝酒。

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