幼儿吃葡萄干的好处和坏处 吃葡萄干的好处和坏处

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1、食用葡萄干的好处主要有:葡萄干中含有特别多的糖分和纤维素等物质，对低血糖的人来说，可以很好地提高血糖水平，同时其中所含的纤维素还能促进胃肠蠕动，加速体内废物的排出，此外葡萄中还含有维他命，能很好地补充体内所缺的维他命，增强皮肤弹性。

2、坏的主要是葡萄干含糖量较高，吃多了会影响血糖血压。

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