蹬单车可以减肥吗 动感单车减肥效果好吗？

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1、运动车减肥效果很好。

2、 假如能够坚持一个月就会出现比较好的减肥效果,大概可以瘦5-10斤。

3、 运动车可以为腿上的赘肉和臀部的赘肉,有很好的减肥效果,但对于腰腹部的赘肉、脂肪,效果不明显。

4、 运动车对膝盖也有伤害,比如对膝盖的伤害,也有很大的伤害。

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