吃龙虾的好处与坏处 吃龙虾的好处

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虾仁属于海鲜类，食用虾仁有以下几个好处:1、虾仁中含有丰富的营养成分，特别是磷元素。

在青春期发育时食用，能促进身体发育；2、虾仁中所含的微量元素，能保护心血管系统。

防止心血管疾病的发生；3、对哺乳期妇女也有生乳的作用，可用于孕妇产后哺乳，并有益于身体恢复。

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