跑步真的能减肥吗?什么时候跑最好 跑步真的能减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步真的能减肥吗?什么时候跑最好，跑步真的能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步通常是真的能减肥，能够促进代谢加快，从而燃烧身体的脂肪层，但是需要长期的坚持下去，否则会容易出现反弹的情况。

2、爱美人士想要减肥，可以去医美医院通过抽脂手术的方法，主要是利用器械在皮肤上做切口，通过负压吸引的方式，将皮下多余的脂肪抽取出来。

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