肝脏不好怎么办如何养肝护肝 肝脏不好怎么办？

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对于人体来说,肝脏是一个重要器官,一旦出现问题就会引发各种不适,必须积极治疗。肝脏不好的人应该先养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,不要抽烟、酗酒;另外还要坚持适当锻炼,保持充足的睡眠。

一、肝功能不全

1、肝功能不佳的病人会出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐等症状,不过这要区分胃部疾病。

2、皮肤粗糙、视力减退、口舌炎、关节痛等都是肝脏不好的表现。

3、病人的眼睛、皮肤、尿液都会出现黄染现象,这一症状往往比较明显。

4、由于肝脏不佳,体内激素代谢正常也会出现异常,可导致性欲减退、月经失调、蜘蛛痣、肝掌等。

5、如果肝脏功能不佳,会导致肝细胞大量坏死,进而导致血清转氨酶增高,胆碱脂酶降低,从而导致疲劳、嗜睡等症状。

二、肝不好如何调理

1、合理饮食,不要暴饮暴食,不要吃太多脂肪的食物,吃得过多容易导致脂肪肝的发生。

2、不能抽烟、喝酒,酒精对肝脏有很大的伤害,严重时还会导致酒精肝,香烟中含有有毒物质,也容易伤肝。

3、维持愉快的心情,是调理肝脏最好的方法。

4、肝不好容易疲劳,要加强锻炼身体。年老了,日常的生活调养很重要。

夜间1:00-3:00肝脏为排除毒素而活跃,应让身体进入睡眠状态,让肝脏完成代谢废物。排毒,需要在熟睡中进行,所以在这段时间要睡个好觉,不要熬夜,此时不睡觉,你的肝脏就会因此累了,久而久之就会造成损伤,所以要注意保证睡眠充足。

有肝不好的朋友千万不能盲目用药。肝脏疾病的病因在临床上还是比较复杂的,所以,当肝脏出现不良反应时,要及时到医院检查以明确病因,不要掉以轻心、盲目用药来缓解病情。

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