中年男人补肾吃什么药效果最好 补肾吃什么药效果最好

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1、首先要弄清楚补肾虚的是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚。

2、肾虚之人：多数面色红润，口干，失眠多梦，五心烦热。

3、肾阴虚型的女性可以经常吃百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；补肾阴虚的药物主要有六味地黄丸，甘寒药有金匮肾气丸、玉竹、山茱萸、枸杞、西洋参等；肾虚之人：这类人常常怕冷，四肢发凉，脸色苍白，肾阳虚的女性可以食用牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。

4、以桂皮、鹿茸等为代表的补肾壮阳药物，以金匮肾气丸为代表。

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