男生长高的年龄段是多少岁呢 男生长高的年龄段是多少岁

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1、男孩们可以长高到20岁左右，但具体情况因人而异。

2、希望孩子能长高，注意让孩子多吃些牛肉、鱼肉等高蛋白食品。

3、夜间早睡，多参加体育锻炼，特别是跳高、单杠、游泳、篮球和排球等有较强跳跃性的运动，有利于脊椎骨的发育，有利于四肢的生长，使人长得更高。

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