吃瓜子会长胖吗 晚上吃瓜子会胖吗

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1、如果经常大量食用瓜子会变胖,主要看如何吃,偶尔吃点瓜子不会长胖,除非经常吃太多的瓜子会变胖。

2、瓜中富含维生素、蛋白质、油类等,据调查,每天吃一把瓜子,对镇静情绪、预防衰老、预防成人疾病有益;治疗失眠,增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

3、西瓜的香味刺激舌头的“味蕾”,使其呈兴奋状态,传递到消化器官,使唾液、胃液等多种消化酶分泌旺盛,有利于消食化滞。

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