晚上喝青汁能减肥吗 晚上喝青汁可以减肥吗

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1、青汁中含有丰富的叶绿素、食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等,青汁不仅含有大量叶绿素,而且比其他成熟的植物还富含黄酮类物质、食物纤维、维生素、氨基酸等,能够加速身体的新陈代谢,起到阻止糖和脂肪吸收的作用,从而达到减肥瘦身的效果。

2、不过,由于并非人人都能适应,所以喝水要视个人情况而定。

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