肌肉腿怎么瘦成筷子腿 肌肉腿怎么瘦成筷子腿？

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1、肌腿瘦成筷子腿的最好办法是在没事的时候可以坐在地上拍打小腿,也可以跑到含浴盐的浴缸里,一会儿拍打小腿,以加快血液循环。

2、练习瑜珈时,瑜伽能有效地拉伸的肌肉,逐渐减少肌肉的堆积,我们可以找一种专门练习瑜伽来锻炼,以减轻腿部肌肉。

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