油麦菜的功效和作用禁忌 油麦菜的功效与作用禁忌是什么

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1、油麦菜的功效与作用有镇定安神、促进血液循环和润肠通便的作用，同时还能够帮助降低胆固醇，有助于预防心脑血管疾病，还具有一定的清肝利胆的作用，能够帮助改善肝脏功能。

2、油麦菜中的营养物质比较丰富，包括蛋白质、维生素、膳食纤维等，可以在平时的时候适当的摄入一些，可以炒吃或者凉拌吃。

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