治便秘喝什么茶 便秘喝什么茶好

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1、以茶饮的方式改善便秘的方法，更容易被人们接受，以下是一些茶饮品的配方，可以试试。

2、一杯蜂蜜柚子茶，蜂蜜味甘性平，补肺润肠，柚子清香润肠清火，加茶水可助润肠通便；二杯陈皮陈皮茶，陈皮具有理气健脾，消痞健胃的功效，与茶叶一起冲泡，饭后饮用，对脘腹痞满，腹胀便秘者有一定疗效；三杯决明子茶，决明子具有润肠通便，养肝明目，多泡茶可清肝明目、利水通便。

3、此外，含有芦荟、番泻叶等泻下药的茶饮有很好的通便作用，许多减肥茶、通便茶中都含有这些成分，但应避免长期饮用，因为其中含有蒽醌类成分，长期服用会导致大肠黑变病。

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