青萝卜的功效那么大吗 青萝卜的功效是什么

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1、青萝卜含有丰富的人体必需的营养物质,淀粉酶含量很高,水多味甜,微辣,是有名的生吃蔬菜,被称为“水果萝卜”,热量较低,纤维素较多,经常食用有利于减肥。

2、 含芥子油及精纤,能促进肠胃蠕动,帮助排出体内废物。

3、 青萝卜还可以抑制癌细胞的生长,在防癌抗癌方面具有重要作用。

4、 食用青萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病,动脉硬化,胆石症等疾病的发生。

5、 也有助于肠胃蠕动,加速新陈代谢,排毒。

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