呼啦圈对女生什么坏处 呼啦圈对女性有什么伤害吗

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1、一般情况下,呼拉圈对女性危害相对较小。

2、 转呼拉圈是一种消耗体内大量热量的运动方式,特别是能在短时间内燃烧腰腹部大量的脂肪,起到减肥的作用。

3、 呼啦圈如果不能转动,很容易对腰部造成伤害,比如腰部组织受到损伤,导致腰部出现淤青、红肿等症状。

4、 推荐身体过于肥胖的女性,通过正确的转呼啦圈方式,有助于达到在短时间内减去下腰腹部脂肪的目的。

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