无花果干怎么吃最正确 无花果干怎么吃？

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1、干无花果可食用,也可煮粥饮用,也可炖汤,而多与无花果、猪蹄炖汤、排骨炖汤等一起食用,对人体的调养有很大的好处。

2、无花果干性好,能有效地治疗相关疾病,尤其能帮助人体预防心脑血管疾病,降低血液中的胆固醇,改善血管内环境,辅助降低血压等,都能起到很好的效果。

3、干无花果还能帮助减肥,尤其是增加身体的脂肪代谢,促进身体废物的排出,对于减肥瘦身,配合运动饮食效果会更明显。

4、无花果干性、腹痛、肠炎、便秘等,中老年患者可达到维持肠道健康的目的。

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