杨梅的功效与作用禁忌是什么 杨梅的功效与作用及禁忌

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杨梅又名白蒂梅,味酸甜酸甜,吃起来十分可口,还可以生津止渴。而且杨梅还具有很高的药用和食用价值,还有不少男女老少都特别爱吃。当然,杨梅不但吃起来很可口,而且它对身体的作用也很好。那杨梅还有什么功效和作用呢?

杨梅功能

1、治疗腹泻

杨梅具有消食止泻的功效,在拉肚子的时候,最好是用杨梅熬浓汤服下止泻,效果会更好。

2、抗癌作用

杨梅富含多种有机酸和维生素C,能直接促进人体糖代谢和氧化还原过程,提高毛细血管通透性,还能降血脂、通血栓,防止癌细胞在体内产生。

3、消炎抑菌

根据科学研究,杨梅具有消炎的功效,对很多细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌都有抑制作用,所以多食杨梅具有杀菌的效果。

4、美容养颜

杨梅能补气补血,淡化细纹,能美容养颜,对女性朋友有很大的帮助。

杨梅的功效

1、益脾开胃

杨梅本身的味道很酸甜,夏天热,胃口不好,吃完后可以让人胃口大开,有促进消化的作用。杨梅可以生津止渴,对于肠胃不好的朋友可以起到健脾开胃的作用。

2、排毒消暑

杨梅具有理气活血、促进血液循环的作用,多食杨梅可以加速排出人体毒素,夏天高温容易上火,还容易导致中暑,吃杨梅可以解毒降火,还可以预防中暑。

3、减肥

杨梅会分泌一种霉素,可阻止糖类转化为脂肪,对爱吃甜食、体重偏高的朋友是一大好处,有助于减肥,对爱美的女性朋友很有帮助。

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