山药苹果汤的功效 山药苹果粥功效和作用

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1、多吃山药苹果粥的功效和作用适当食用先能起到美容养颜润肤的功效，能使肌肤更有弹性，更细腻光滑。

2、能加速肌肤细胞的代谢。

3、苹果山药粥还含有一定的碳水化合物，能有效的滋补身体，中老年人常吃苹果能使身体得到保健作用。

4、山药苹果粥有健脾益胃的作用。

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