让男人更持久的方法有哪些?怎么回答 让男人更持久的方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题让男人更持久的方法有哪些?怎么回答，让男人更持久的方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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男人的性功能非常重要,如果男人的性功能不好,在性生活时间不长,不仅表现出自己身体的不健康,而且还会影响到性生活的和谐,对夫妻生活也会产生一定的影响。此外,男性的自信心会受到很大的影响,很可能会产生心理障碍。因此,学习一些让男性持久性更好的方法很重要。所以怎样才能使男性更持久呢?

1、辅助元素:锌

男人精液含有较高浓度的锌,可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。推荐男性每天服用15微克锌,针对运动量较大的男性,一般而言,男性只需服用该剂量的2/3即可。但人体中的锌含量不能超过15微克,因为过量的锌会影响其他矿物质在人体内的作用。120在瘦肉中含有锌5-7微克。此外,火鸡肉、海产品、大豆中含锌量也很高,可以适量食用。还可以选择新稀宝片等生物制剂的补锌产品。

2、增强睾丸腹股沟管功能的实验研究

对位于阴茎两侧的腹股沟进行刺激也可以极大地改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的通道。所以,保持腹股沟的血液循环顺畅是非常重要的。用两只手指按压阴茎根部两侧,从上到下按摩腹股沟管,刺激血液流到睾丸。每天按摩一次,晚上睡前自己在床上按摩一次。

3、每日适量蜂蜜

蜂蜜不仅含有丰富的营养物质,而且还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。蜂蜜每日适量食用可改善体质,提高运动能力。尤其是对于那些由于身体虚弱而性功能下降的人,可以坚持服用蜂蜜产品效果更好。

这篇文章介绍了一些能让男人长久的方法。性功能差的男性也可以试试。另外除了饮食调理外,还可以选择锻炼运动的方法,男性坚持锻炼和健身,既可以增强身体的体魄,也可以大大提高性功能。

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