蛋白低吃什么补得快 蛋白质低有什么危害

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1、蛋白缺乏会导致机体基础代谢的相对下降，从而导致肌肉的数量也相对减少，同时还会出现营养性水肿。

2、在蛋白质缺乏的情况下，组织蛋白分解迅速，合成缓慢，从而引起一系列生化、病理变化的表现，可出现消化不良、营养吸收不良、腹泻、肾上腺皮质功能减退等症状。

3、孩子体内蛋白质含量低，会导致骨骼生长缓慢，智力发育障碍，若长期摄取蛋白质不足，会造成营养不良性水肿。

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