软组织挫伤治疗原则 软组织挫伤的禁忌注意有哪些

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软组织挫伤禁忌注意：

1、软组织损伤的饮食注意事项

1、饮食禁忌：

1.1.1、忌吃腌制的食物；如咸蛋，咸鸡，咸鱼。

1.1.2、忌吃富含油脂的食物；如奶油、鸡油。

1.1.3、忌吃刺激性的食物；如辣椒、白酒。

2、忌吃食物：

1.2.1、咸鱼：咸鱼是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，导致水肿，加重软组织损伤部位引起的疼痛不适的症状，不利于患者的恢复。宜吃低盐的食物。

1.2.2、鸡油：鸡油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情，不利于患者的恢复。宜吃低脂的食物。

1.2.3、辣椒：辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致损伤的部位充血，肿胀，加重疼痛不适的症状，加重病情，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。

2、软组织损伤的其他注意事项

早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

2.1、软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

2.2、软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

2.3、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。

2.4、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

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