养血益气粥 补血益气粥怎么做

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养血益气粥，补血益气粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补血益气粥怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在日常生活中,如果想通过食疗来调理身体气血不足的症状,可以通过补气养血的食疗来进行调理,如常用的方剂。

2、如干桂圆、枸杞、黑豆、红豆、薏米、黑米、红糖。

3、洗净后加水浸泡2~3小时后再煮沸熬制15分钟。

4、又用碾碎机,碾碎后再用熬粥的器具继续熬制。

5、炖煮即成。

6、此外还可以根据身体的具体情况,适当加一些中药,如白术、黄芪、枸杞、红豆、薏米等熬粥的方法。

本文补血益气粥怎么做到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！