益生菌粉一天吃几次最好 益生菌一天吃几次最好

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1、益生菌一天吃次或者两次比较好，具体需要根据个人体质遵医嘱服用，不能私自或者盲目服用。

2、益生菌通常能够达到调理肠道菌群失调效果，可以改善肠道菌群失衡引起的腹胀、腹痛、便秘、恶心、呕吐等情况，可以促进胃肠道蠕动，促进消化改善消化不良，能够对胃肠道黏膜起到保护效果，减轻对于胃肠道黏膜的刺激和伤害。

3、通常不能够盲目用药，如果盲目大量用药，也会对胃肠道黏膜产生刺激和伤害，可能会导致恶心、呕吐症状加重，用药期间一定要多注意休息。

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