晚上能喝蜂蜜水吗胃肠炎的人能喝蜂蜜水吗 晚上能喝蜂蜜水吗

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1、蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，早上喝蜂蜜水有助于排便，但是因为蜂蜜中含有较多的糖分。

2、晚上喝蜂蜜水，容易引起血糖升高，同时也容易引起肥胖。

3、毕竟晚上活动量减少，糖分容易转化为脂肪，所以多喝蜂蜜水并不推荐。

4、如果有血糖偏高的人群，最好不要喝蜂蜜水。

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