莲蓬子怎么吃法 莲蓬怎么吃

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲蓬子怎么吃法，莲蓬怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莲蓬怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

莲蓬的食用方法:1、鲜食:将莲子去皮去皮，不用去皮，可作“小果”食用，口味清甜可口。

2.煨汤:将未熟的莲子去皮，用来捏碎莲子，取出莲心，直接放入锅中用文火炖，再加冰糖(或白糖)适量，以备儿童及老人食用，可作“清凉”之用。

莲子粥:用莲子适量，最好是新鲜的，去皮，莲心煮成粥，具有养心、健脾、益肾的功效，可治心悸失眠、慢性腹泻等症。

本文莲蓬怎么吃到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！