黑豆吃多了有什么坏处吗 黑豆吃多了有什么坏处？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑豆吃多了有什么坏处吗，黑豆吃多了有什么坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑豆吃多了有什么坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑豆是低热量、高蛋白质的食物，它的性平、味甘、微寒，在日常饮食中常用于熬汤、煮粥，也可直接煮成黑豆，或用醋泡黑豆食用，但黑豆不宜过多，肠胃不好的人尤其要控制黑豆的摄入量。

2、因为人体摄取过多的钾离子，会加重心脏和肾脏的负担，造成身体不适。

本文黑豆吃多了有什么坏处？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！