土豆泥热量那么高能减肥吗能吃吗 土豆泥热量那么高能减肥吗

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1、食用土豆泥通常是不会减肥。

2、因为土豆泥含有大量的淀粉，有利于肠道的吸收，所以土豆泥是高热量食物，土豆中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养素。

3、减肥期间饮食应该以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、冬瓜、苦瓜和黄瓜等，适当的多运动燃烧脂肪，减肥需要坚持。

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