长期吃葡萄籽有什么副作用 长期吃葡萄籽的危害

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1、长时间食用葡萄籽并无害处，葡萄籽富含氨基酸，能起到良好的抗氧化能力，还能延缓衰老，能防止动脉硬化，葡萄籽具有良好的美容功效。

2、也可祛除色斑、黄褐斑，食用葡萄时必须适量，若大量食用葡萄，极有可能引起腹痛腹泻，从而引发上火。

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