绿茶减肥吗知乎 绿茶减肥吗

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可以减肥，绿茶中的维他命B1、 C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化和消脂的功效。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、促进新陈代谢、清除自由基等作用，能经由多种作用活化蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶，从而减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。

所以常喝绿茶，可达到促进脂肪消耗的效果，强化健康减肥。

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