吃石榴的好处是什么?1 吃石榴的好处有哪些？

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1、此外，石榴中还含有许多对人体有益的营养物质，富含矿物质花青素和亚麻油酸。

2、维生素 c和钙、镁、锌等矿物质，能补充皮肤所需的水分，具有美容养颜、促进吸收、帮助消化、增进食欲等作用。

3、同时石榴还可解渴解渴，或者胃寒的人食用更多的石榴。

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