腿上排寒气最快的方法 年轻人受凉腿疼怎么办

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1、青少年长时间处于寒冷潮湿的环境中会出现腿痛的症状,此时要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意局部的保暖,做一下热敷,促进血液循环,缓解疼痛。

2、 如因穿着少而引起的,要多穿点,要注意保暖,可使用活血止痛的膏药,如狗皮膏药,还可服用止痛药,如布洛芬,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,保证充足的睡眠。

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