十五天增肥十斤食谱有哪些食物 十五天增肥十斤食谱有哪些？

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1、十五天增肥十斤食谱一般可以多吃一些优质蛋白和微量元素高的食物，比如纯牛奶和酸奶以及排骨汤，还有鱼肉，也有莲藕以及山药等等食物，可以达到增肥的效果。

2、患者出现这种情况可能是体质过于虚弱导致的，也可能更长时间的偏食或者疾病刚刚恢复等因素有一定的关系。

3、在平时生活中一定要多注意休息。

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