减肥时可以吃什么水果 减肥时能吃芒果吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥时可以吃什么水果，减肥时能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以吃，但要科学食用才不会对减肥产生负面影响。

2、水果可以减肥是公认的，但不能一味的只吃水果来减肥，这是不科学的，而且有些水果含糖分较高，吃多了会增肥。

3、芒果确实好吃，但它含糖量也不低，一天吃一两个还是没问题的，如果吃多了，长时间下来，体重还是会上升的，所以重要的是合理安排饮食，单吃同一种食物，对身体也不好。

4、芒果减肥法主要是以食用芒果为主，加上大量饮水，以及适当的运动。

5、但是吃芒果也不能乱吃，而且不能把芒果当饭吃，吃多了还会引起过敏反应，所以芒果减肥法也有一定的章法。

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