吃红心火龙果有什么好处或坏处 吃红心火龙果有什么好处？

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1、红心火龙果富含花青素,是一种强效天然色素,同时又具有强效抗氧化作用,可保护人体免受自由基的伤害。

2、增强血管弹性,改善血液循环,增强皮肤的光滑度,抑制发炎和过敏,提高关节的柔韧性。

3、火龙果富含维他命C和丰富的水溶性膳食纤维,这些成份对养颜美容有很好的功效哦。

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