一般血尿酸高可以吃海带吗男性 一般血尿酸高可以吃海带吗

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1、尿酸患者如果尿酸过高,这意味着痛风患者出现关节疼痛、身体麻木、关节受风出现红肿等症状,尿酸高的患者在饮食方面要多注意,尿酸高的人能不能吃海带呢?痛风患者在日常生活中可以吃点什么来帮助恢复呢!

2、一、食用一些碱性的食物,比如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、蕃茄、包心菜、萝卜、胡萝卜、蔬菜和水果。尿酸在碱性环境中溶解度较大,不易沉淀,也较容易排出体外。

3、二、节食高嘌呤食物:各种动物内脏、鱼子、蟹黄、贝类、沙丁鱼、比目鱼、金枪鱼、鲍鱼、肉类、虾子、豌豆、黄豆类、扁豆及其他豆类、香菇、洋菇、啤酒、发酵食品、菠菜、芦笋等。

4、三、苹果醋和蜜糖。

5、这种传统的西方疗法已经被许多临床试验证实有效。苹果醋含有果胶,维生素,矿物质(磷和钾),还有酵素。苹果醋的酸性成分具有杀菌的作用,可以帮助排除关节、血管和器官的毒素。常喝,可调节血压,通血管,降低胆固醇,还有助治疗关节炎和痛风。餐后可将一茶匙苹果醋和一茶匙蜜糖,加入半杯温水中,调匀饮用。

6、四、痛风病人的食疗方

7、茯苓粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例大约是三比一,薏仁先泡四、五个小时,白米浸三十分钟,然后将两者混合,加水一起熬成粥。

8、冬瓜汤:冬瓜300克(不连皮),红枣五、六粒,姜丝少许。首先以姜丝爆香,再与冬瓜切片,与红枣一同放入锅内,加水和适量调料煮成汤。

9、五、培养大量饮水的习惯。大量饮水可以促进尿酸盐的排出。如果喝水少,出汗多,得痛风的几率就会更高。推荐心脏肾功能良好的人每天应喝3000毫升水。

10、六、食用高钾的食物,比如香蕉、西兰花、西芹等。钾能减少少尿酸沉淀,能帮助尿酸排出体外。

11、七、不要喝酒。葡萄酒的代谢产物是乳酸。乳酸可以抑制肾脏中尿酸的排出,使血尿酸值上升。而且喝酒过量常会引起痛风的急性发作,尤其是烈性酒、香槟酒、啤酒和绍兴酒。

12、八、由咖啡、浓茶和浓浓的调料或辣味做成的浓汤,能刺激神经系统,而可诱发痛风急性发作,因此不宜多喝。

13、看到上面文章相信大家对尿酸高能吃海带有了一定的了解,在日常生活中,痛风患者要适当的食疗方法,在饮食上要清淡,冬瓜、白米、红枣等是不能吃调料过多的食物。

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