奶昔减肥可靠吗? 奶昔减肥靠谱吗？

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1、奶昔减肥一般是不靠谱的。

2、如果想要减肥，可以通过做运动的方法改善运动能够起到消耗体内热量的效果，有助于减肥的作用。

3、有望也可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法，把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的作用。

4、日常尽量不要熬夜。

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