每天吃百香果能减肥吗 百香果能减肥吗

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1、它的热量密度很低，纤维也很多，吃下去饱腹感也很强。

2、那是说我吃完这个就不吃了，可以用来作为减肥期间的代餐品。

3、每天吃3个中等大小的百香果是没有害处的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、养阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等保健功能。

4、白芷中含有丰富的超纤维，可促进肠道蠕动，清除肠道内的粘液和毒素，缓解便秘症状，促进人体新陈代谢。

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