美白牙齿的牙膏有效果吗知乎 美白牙齿的牙膏有效果吗

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1、美白牙齿的牙膏一般没有太大的效果，只能够达到辅助改善。

2、牙膏一般是不能够达到美白牙齿的作用，主要能够达到清洁牙齿的作用，避免出现细菌滋生，也会减少牙龈疾病或者是口腔疾病，但是很难改善牙齿颜色发黄或者是发黑。如果出现了明显的牙齿颜色发黄或者是发黑，一般需要通过冷光美白的方法来进行调整。

3、在日常生活中还需要注意好口腔的卫生护理工作，需要养成每天刷牙或者是漱口的好习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，饮食上还需要减少色素食物的摄入。

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