打谷胱甘肽和维c可以美白吗 维c可以美白吗？

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1、你好，维他命 C具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的生成，从而起到美白，淡斑的作用。

2、值得注意的是，只有 L型的维生素 c，也就是左旋维生素 c可以美白，而且维生素 c的性质极不稳定，很容易失去它的抗氧化作用。

3、希望补充维他命 c的人可以吃新鲜的水果和蔬菜。

4、此外，维他命 c与维他命 E合用，美白抗氧化效果更好。

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