儿童缺赖氨酸的10个表现 赖氨酸吃多长时间最佳

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1、赖氨酸片是一种补充剂，需要半个月到一个月的时间来补充，具体情况要根据孩子的体质。

2、缺钙的程度来决定，主要是给孩子选择多种食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、保证充足的睡眠，少吃零食，避免暴露在刺激性的化学物质中。

4、多晒晒太阳。

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