番茄含有什么营养成分最多 番茄含有什么营养成分

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1、西红柿是生活中特别常见的一种蔬菜，它不仅味道较好，而且营养价值也特别丰富。

2、它含有大量的番茄红素，它对抵抗紫外线有很大的作用，在日常生活中。

3、如果能经常食用西红柿，不仅能帮助补充多种微量元素，还能预防直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等疾病。

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