喝酒之后头疼怎么办最有效 喝酒之后头疼怎么办

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如今许多职场人为了参加应酬，有时不得不大量饮酒，这对身体健康是很大的危害。许多人喝酒后会觉得头特别疼，影响到第二天的学习和工作，喝酒后出现头痛其实也是生活中比较常见的一种现象。所以喝酒后头痛到底该怎么办才比较好呢?

1、浴巾热敷

病人喝酒后，如果有头痛的症状，就需要用毛巾进行热敷，可以将毛巾放在头痛的部位进行热敷15分钟左右，可以促进头部血液加快流动，缓解头痛。

2、穴位按摩

可给患者头部进行力度适中的按摩，这样也能有效地缓解解酒后头痛。可用双手拇指及食指按压头部百会穴，有酸胀感为宜，可持续按摩30秒。还可以进行轻柔舒缓的环状按摩，还需要反复按摩5次，这样能有效提神醒脑、提升阳气。按摩后还可以配合两侧的太阳穴按摩，这样对缓解头痛效果会更好。

3、补水

喝酒后头痛是由于大脑中短暂的水分膨胀所致，所以在解酒后，最常见的头痛方法就是喝大量的水。椰子水中含有丰富的矿物质和电解质水分，所以患者应该多喝椰子水，这主要是因为椰子水里面含有矿物质，还有电解质。

4、饮用番茄汁

番茄中含有特殊的果糖，能促进酒精分解，可治疗酒后头痛头晕。所以病人喝酒后头痛时，可连续喝两杯番茄汁，可有效缓解疼痛。

病人喝酒后如果出现头痛的症状，这就需要及时的采取措施来改善疼痛。首先头部可用热毛巾进行热敷，可以按摩太阳穴、百会穴等穴位。其次病人还必须大量摄取水分，多喝一些温开水或椰子水。在头痛的时候可以喝些番茄汁。

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