儿童吃榴莲有什么好处和坏处 儿童吃榴莲有什么好处

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1、榴莲富含维他命、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质等多种营养成分，有利于儿童骨骼的生长，促进儿童身体和性器官的发育。

2、食用榴莲能为儿童提供丰富的维他命 A和胡萝卜素，为视觉细胞提供营养，促进视力发育，维持儿童正常的视觉功能。

3、榴莲中的锌、硒对儿童大脑发育有利，具有良好的益智作用，使儿童变得更加聪明。

4、番石榴中含有纤维素，有助于预防儿童便秘。

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