孕妇能吃枸杞吗 中期 孕妇能吃枸杞吗

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1、枸杞子味甘,性平,孕妇可食用枸杞,但不宜多吃,必须适量,枸杞具有清肝明目、益肾养精的功效,还可以滋阴补血,所以孕妇吃一些枸杞能改善贫血症状。

2、 枸杞子中含有维生素对身体有很好的作用,怀孕期间如果身体虚弱,可以适量食用,但是如果血压比较高,身体不好,也不推荐吃,孕妇在饮食上要注意营养均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有利于胎儿大脑发育。

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