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坐月子适合喝什么汤补气血 坐月子适合喝什么汤

2024-07-20 10:15:28 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题坐月子适合喝什么汤补气血,坐月子适合喝什么汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子适合喝什么汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,很高兴回答你的问题,坐月子可以喝猪肚鸡汤。

2、推荐多喝汤水,如鲫鱼汤、猪蹄汤等,有利于泌乳,让宝宝多吸,刺激乳头也会促进泌乳素的分泌,增加泌乳。

3、平衡营养,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,促进身体康复,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷油腻的食物。

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