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维生素c含量高的蔬菜排行榜 维生素c含量高的蔬菜排名

2024-07-20 14:10:14 来源: 用户: 

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1、维生素C主要存在于蔬菜和水果中,而维生素c又与蔬菜中的叶绿素同时存在,因此。

2、维生素B群中的维生素E是维生素A的最好来源,如绿色小白菜、空心菜、莴苣等,含量也较丰富。

3、此外,花椰菜和西兰花也是维他定含量较高的蔬菜。

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