喝豆浆的好处和坏处是什么意思 喝豆浆的好处和坏处是什么？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝豆浆的好处和坏处是什么意思，喝豆浆的好处和坏处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝豆浆的好处主要是可以补充体内所需要的一些营养物质，里面有大量的蛋白质以及维生素和多种矿物质，另外也可以缓解饥饿感。

2、坏处主要是豆浆属于豆制品，喝多之后可能会对胃肠道产生一定影响，出现胃部胀痛以及腹泻等不良症状。

3、所以在平时喝豆浆的时候需要注意用量，不可以多喝。

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